Is modh iompair riachtanach é cathaoir rothaí i saol gach othair paraplegic.Gan é, ní bheidh muid in ann orlach a bhogadh, mar sin beidh a thaithí féin ag gach othar ar é a úsáid.Cabhróidh úsáid cheart cathaoireacha rothaí agus máistreacht a fháil ar scileanna áirithe go mór lenár leibhéil féinchúraim sa saol.Caitheann daoine faoi mhíchumas nó daoine a bhfuil a soghluaisteacht theoranta nach féidir leo maireachtáil ach le cathaoireacha rothaí cuid mhór dá saol laethúil i gcathaoireacha rothaí, mar sin ní mór dóibh aird a thabhairt ar chompord agus ar chothabháil laethúil cathaoireacha rothaí.

Ina shuí i gcathaoir rothaí ar feadh i bhfad, is é an chéad rud a bhraitheann tú ná míchompord na masa, beidh mothú numb ann, mar sin ba cheart don úsáideoir smaoineamh ar fheabhsú an mhaolú suíocháin, agus is é an bealach is éasca mhaolú tiubh a dhéanamh. air.Chun an mhaolú a dhéanamh, is féidir leat spúinse an mhaolú suíochán carr a úsáid (dlús ard agus dea-elasticity).Gearr an spúinse de réir mhéid an mhaolú suíochán cathaoireacha rothaí.Cuir mála plaisteach ar an taobh amuigh den spúinse ar dtús.Más féidir an seaicéad leathair a bheith fuaite ag aon am amháin, is féidir ceann amháin den éadach a zippered chun é a bhaint agus a níocháin go héasca.Leis an eochaircheap tiubh seo, laghdófar an brú ar na masa go mór, rud a d'fhéadfadh cosc ​​a chur ar tharla na leapacha.Ina shuí i gcathaoir rothaí, mothaeoidh tú pian sa chúl níos ísle, go háirithe sa chúl níos ísle.Mar gheall ar damáiste nerve, laghdófar neart muscle psoas go mór, agus caillfidh fiú othair i suíomhanna ard é.Dá bhrí sin, beidh an pian sa chúl níos ísle ann i ngach othar.Is féidir leis an modh an pian a mhaolú go cuí, is é sin, stuáilte beag ciorclach a chur ar chúl an choim, tá an méid thart ar 30 cm, agus is féidir leis an tiús a bheith 15 go 20 cm.Trí úsáid a bhaint as an mhaolú seo i gcoinne an chúl níos ísle, laghdófar an pian go leor, mar shampla Má tá tú sásta, is féidir leat eochaircheap ar ais a chur leis, agus is féidir le hothair agus le cairde triail a bhaint as.

Tá cothabháil laethúil an chathaoir rothaí an-tábhachtach freisin.Is féidir le cathaoir rothaí dea-chothabhála a dhéanamh go mbraitheann muid saor agus áisiúil chun bogadh.Má tá an cathaoir rothaí lán fadhbanna, is cinnte go mbeidh sé míchompordach suí air.Tá roinnt codanna ann le aird a thabhairt orthu agus an cathaoir rothaí á chothabháil: 1. Coscáin, mura bhfuil an coscán daingean, ní hamháin go mbeidh sé deacair, ach fiú contúirteach, mar sin ní mór don choscán a bheith daingean., Is é an roth láimhe an t-aon fheiste atá againn chun an cathaoir rothaí a rialú, mar sin ní mór an fosúchán leis an roth chúl a bheith daingean;3. An roth chúl, ní mór don roth chúl aird a thabhairt ar an imthacaí, úsáidtear an cathaoir rothaí ar feadh i bhfad, scaoilfidh an t-imthaca, is cúis leis an roth chúl a chroitheadh, beidh sé an-deacair nuair a bhíonn tú ag siúl, mar sin ba chóir duit seiceáil an cnó a shocrú go rialta agus im a chur i bhfeidhm ar an imthacaí go rialta chun lubrication a éascú, agus ba chóir an bonn a choinneáil iomlán d'aer, ní amháin a chabhródh le gníomh, ach freisin is féidir a laghdú creathadh;4. Rothaí beaga, rothaí beaga Baineann cáilíocht an imthacaí freisin le háisiúlacht an ghnímh, agus mar sin is gá freisin an t-imthaca a ghlanadh go rialta agus im a chur i bhfeidhm;5. Tá na pedals, pedals cathaoireacha rothaí éagsúla roinnte ina dhá chineál: seasta agus inchoigeartaithe, ach is cuma cén cineál, déantar iad a choigeartú dá chompord féin.ba chóir.Tá scileanna áirithe ann maidir le cathaoir rothaí a úsáid, rud a bheidh ina chabhair mhór dár ngníomhartha tar éis máistreacht a dhéanamh.Is é an roth roimh ré an ceann is bunúsaí agus is coitianta a úsáidtear.Nuair a thagaimid trasna ar chliabhán nó ar chéim bheag, b’fhéidir nach mbeimid in ann an cathaoir rothaí a bhriseadh má théann muid suas go dian.Ag an am seo, ní mór dúinn ach an roth tosaigh a ardú agus dul thar an gconstaic, agus déanfar an fhadhb a réiteach.Níl an modh chun an roth a chur chun cinn deacair, chomh fada agus a chuirtear an roth láimhe ar aghaidh go tobann, déanfar an roth tosaigh a ardú mar gheall ar táimhe, ach ní mór an fórsa a rialú chun é a chosc ó iompú siar.

Anseo thíos tabharfaidh mé réamhrá mionsonraithe ar roinnt cásanna a gcastar orainn go minic: an chonstaic a thrasnú.Nuair a théann muid amach, is minic a bhíonn againn ar roinnt dromanna beaga nó claiseanna beaga, agus tá an roth tosaigh beag, agus mar sin tá sé deacair pas a fháil.Ag dul suas na céimeanna: Nuair a théann tú amach, go bunúsach tá céimeanna aonair ar thaobh an bhóthair.Is féidir leat dul suas má tá tú máistir na scileanna chun cinn an roth.Ar dtús bog an roth suas go barr na gcéimeanna, ansin lean ar aghaidh chun lár an domhantarraingthe a bhogadh ar aghaidh, agus ansin cas an roth láimhe chun an roth cúil a thabhairt suas chun an suíomh suí a athchóiriú, ach ná lean ar an eochaircheap ar ais go dtí cas an roth chúl, rud a fhágann go mbeidh an cathaoir rothaí ag bogadh i dtreo an chúl go héasca.ar seachrán ina dhiaidh sin.Ba chóir go mbeadh airde na gcéimeanna thart ar dheich ceintiméadar.Má tá sé níos airde ná deich ceintiméadar, beidh sé deacair a fháil suas an roth chúl.Tá na bunghnéithe a bhaineann le dul síos na céimeanna mar an gcéanna leis an méid thuas, agus is féidir na céimeanna a aisiompú.Suas an cnoc: Más cathaoir rothaí níos mó é, beidh lár an domhantarraingthe níos mó ar aghaidh, agus beidh sé níos éasca dul suas an cnoc.Má tá an cathaoir rothaí beag agus lár an domhantarraingthe sa lár, beidh tú ag mothú rolladh an chathaoir rothaí ar gcúl nuair a théann tú suas an cnoc, mar sin ba chóir duit a bheith beagán leantach nuair a théann tú suas an cnoc.nó ar ais suas an cnoc.Cathainag baint úsáide as cathaoir rothaí, tá gluaiseacht theicniúil ann ina bhfuil an roth tosaigh folamh, is é sin, nuair a chuirtear an roth chun cinn, déantar an neart a mhéadú, ardaítear an roth tosaigh, go dtiteann lár an domhantarraingthe ar an roth chúl, agus tá an roth láimhe rothlaithe. anonn 's anall chun cothromaíocht a choinneáil, díreach cosúil le damhsa cathaoir rothaí.Níl aon tábhacht phraiticiúil ag an ngníomh seo, agus tá sé deacair agus éasca é a chur ar ceal, mar sin déan iarracht gan é a dhéanamh.Má tá ort é a thriail, ní mór duit duine éigin a bheith taobh thiar duit chun é a chosaint.Tá an ghluaiseacht seo cleachtadh agam roimhe seo, agus is é an príomhphointe ná go gcaithfidh an neart a bheith measartha nuair a chuirtear an babhta chun cinn, ionas gur féidir é a bheith i bhfeidhm agus cothromaíocht a choinneáil.